Of je ze nu draagt als fashion statement, om sentimentele redenen of voor goed geluk,…
3 sporten die je op kantoor kan beoefenen
Het is niet gezond om de hele dag stil te zitten. Als je een kantoorbaan…
3 redenen waarom tafeltennis een intensieve sport is
Er zijn veel verschillende sporten die je kunt doen om fit te blijven. Bij fit…
Tips om weer te kunnen hardlopen na een blessure
Elke hardloop liefhebber kent het wel: ‘’je bent net zo lekker bezig met hardlopen en…
Zorgeloos sporten met incontinentieproblemen
Het is een zeer vervelende kwaal die vaak voorkomt bij ouderen maar ook wel eens…
Zo zorg je voor een gezond sportdieet
Als fanatieke sporter wil je natuurlijk zo veel mogelijk spieren kweken en niet te veel…
Zo sport je veilig in warm weer
Trainen in warm weer verhoogt onze lichaamstemperatuur. Natuurlijk, ons lichaam heeft ingebouwde koelsystemen die ons…