Het opbouwen van een goede fietsconditie start met het hebben van een goede fiets. Deze…
Hoe een smartwatch je fit houdt in coronatijd
Een smartwatch helpt je jouw dagelijkse bezigheden bij te houden, zodat dat je daarvoor in…
Hoe kun je het beste hardloopschoenen strikken?
Tenzij je hardloopschoenen hebt zonder veters of met een speciaal striksysteem, strik je je veters…
Verschillende sport supplementen
Je ziet het waarschijnlijk steeds meer om je heen: mensen die in shape proberen te…
4 tips om thuis yoga te beoefenen
Yoga kun je in een les doen, maar ook thuis. Zet een yogavideo aan, leg…
Hoe stimuleer je lichaamsbeweging bij je kind?
Als ouder ben je verantwoordelijk voor het waarborgen van de goede gezondheid van je kinderen.…
3 Redenen waarom koffie gezond is
Je dagelijkse kopje koffie kan meer voor je doen dan het verstrekken van die vroege…
Fitness hoort steeds meer bij onze manier van leven
Als je aan mensen vraagt of ze iets aan sport doen wordt die vraag steeds…
De nieuwste trends in sport- en fitnessvloeren
Continu worden er nieuwe vloeren ontwikkeld. Door de populariteit van fitness vinden vooral bij dit…