Geplaatst op
In vorm geraken, meer spieren opbouwen, trainen voor een evenement, of een paar kilo’s kwijt willen zijn slechts een paar van de vele redenen waarom mensen overwegen een personal trainer in te huren. Sommige mensen krijgen een personal trainer aanbevolen door een gezondheidsdeskundige, of door een coach om hen te helpen zich voor te bereiden […]
Geplaatst op
Als wielrenner kan het juiste dieet en de juiste supplementen helpen om je training naar een hoger niveau te tillen. Collageen supplementen, wanneer getimed met een training, kunnen helpen bij het verbeteren van de gezondheid van je gewrichten en het herstel van blessures. Wat is Collageen? Collageen is het meest overvloedige en structureel belangrijkste eiwit […]
Geplaatst op
Wanneer je lekker aan het sporten bent, komt het natuurlijk voor dat je gaat zweten. Het zweten is geen probleem, maar toch kun je hierdoor last krijgen van je huid. Sommige mensen hebben hierdoor namelijk veel last van een droge huid. Dit is natuurlijk niet fijn want het ziet er erg ruw uit. Hierom is […]
Geplaatst op
In Nederland is het nuttigen van alcohol iets geworden wat heel normaal is. Het is bijvoorbeeld zo dat er op bijna elk feestje in Nederland wel drank te vinden is waar alcohol in zit. Er is in principe niets mis mee om af en toe te drinken, maar het is wel van belang om dit […]
Geplaatst op
Iedereen vindt sport kijken leuk dit kan vaak veel verschillende soorten sport zijn. Zo heb je mensen die graag kijken naar de formule 1. Maar je hebt ook mensen die bijvoorbeeld kijken naar voetbal, darten of bijvoorbeeld tennis. Als je dan kijkt in je eentje op de televisie of meerdere mensen om plezier te hebben […]
Geplaatst op
Veel mensen hebben tegenwoordig een trainingsruimte in huis. Natuurlijk zijn er ook ondernemers die een trainingsruimte of gym uitbaten en hun klanten de mogelijkheid geven te trainen met goede trainingsapparatuur. Daarbij kunnen ze dan hulp ontvangen van medewerkers die gespecialiseerd zijn in allerlei sporten en lichaamsbeweging. Deze trainers zijn dagelijks werkzaam in de sportschool en […]
Geplaatst op
Je kent het vast wel, de hevige spierpijn na een intensieve training op de sportclub. Het is bepaald geen fijn vooruitzicht, als je net zo’n zware training hebt afgerond. Het bezoeken van sauna’s na de training is sterk aan te bevelen, om de kans op deze spierpijn te verkleinen. In dit artikel vind je drie […]
Geplaatst op
Ieder persoon stelt verschillende eisen aan zijn zorgverzekering. Je kiest uiteindelijk een zorgverzekering wat aansluit op jouw behoeftes. Een fanatieke sporter zal dan ook andere eisen stellen aan zijn zorgverzekering dan iemand die niet sport. Dankzij het sporten zul je gezonder zijn maar is de kans op blessures groter. Dan wil je natuurlijk optimaal gebruik […]
Geplaatst op
Of je ze nu draagt als fashion statement, om sentimentele redenen of voor goed geluk, oorbellen zijn een accessoire dat je niet hoeft op te offeren tijdens het sporten. Veel professionele atleten dragen veilig oorbellen en andere sieraden tijdens het trainen en wedstrijden, dus jij kan dit ook. Toch zijn er een paar dingen waar […]
Geplaatst op
Het is niet gezond om de hele dag stil te zitten. Als je een kantoorbaan hebt, is het dus belangrijk om af en toe in beweging te komen wanneer je pauze hebt. Sommige mensen kiezen er het liefst voor om tijdens hun pauze in de kantine te gaan zitten, maar het is bijvoorbeeld gezonder om […]
Lees onze blogs en ga lekker aan de slag.
Via info @ stay-in-balance.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.