Geplaatst op
Veel sportscholen of fitnessclubs bieden aan hun klanten ook het gebruik van de sauna aan. Als jij ook regelmatig in zo’n sportschool te vinden bent, ken je misschien het gevoel wel: na het sporten lekker ontspannen in de sauna! Maar waarom is dit nou zou goed voor je? En welke methode werkt het best? […]
Geplaatst op
Er is in de afgelopen jaren steeds meer bekend geworden over lactose intolerantie. In Nederland hebben maar liefst 2,5 miljoen mensen in meer of mindere late last van lactose intolerantie. Maar hoe wordt dit nu precies veroorzaakt? Lactose is aanwezig in melk- en andere zuivelproducten. Om deze stof te kunnen verteren is het enzym lactase […]
Geplaatst op
Hardlopen is een van fijnste dingen die er zijn. Het geeft je zo’n heerlijk rustig gevoel, het is goed voor je conditie en daarbij ook nog eens leuk om te doen. Steeds jezelf verbeteren en er lekker uit zijn, zijn de meest genoemde dingen die men noemt over hardlopen. Ook mannen hardlopen steeds meer […]
Geplaatst op
5 voordelen van lactase pillen Er zijn veel mensen die last hebben van lactose intolerantie. Wat houdt dit precies in? Mensen die hier last van hebben kunnen last krijgen van maag en darmen wanneer zij producten eten met lactose erin. Lactose zit vooral in zuivelproducten. Zo kun je denken aan yoghurt, melk of bijvoorbeeld roomijs. […]
Geplaatst op
Om een gezond leven te leiden hoef je echt niet urenlang in de sportschool te staan en al het eten dat je lekker vindt op te geven. Het draait juist om het vinden van een balans. Wanneer je een aantal weken achter elkaar jezelf alles ontzegt, zal het lastig zijn om dit nieuwe patroon vol […]
Lees onze blogs en ga lekker aan de slag.
Via info @ stay-in-balance.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.