3 tips bij het kiezen van je sportoutfit

Geplaatst op 13 december 2018

Om te kunnen sporten zijn een aantal elementen onmisbaar! Denk aan een sportaccommodatie, een goed trainingsschema en een sportoutfit. In dit artikel geven we je tips, die je kunnen helpen om de perfecte sportoutfit samen te stellen. Het is logischerwijs sterk van het type sport wat je beoefent afhankelijk, welke sportoutfit hier het beste op aansluit. Een hardloper draagt normaliter andere kleding dan een wielrenner!

Tip 1: kies voor de juiste schoenen bij je sport

Verklein de kans op vervelende blessures tijdens het sporten, door voor goede schoenen te kiezen. Dit zijn schoenen die netjes aansluiten op de vorm van je voet en daarbij een dikke, dempende laag hebben rond de hak. Deze demping zorgt dat klappen tijdens het rennen worden opgevangen. Zo worden je enkels en knieën minder zwaar belast. Het gebruik van een inlegzooltje kan hierbij het overwegen waard zijn.

Tip 2: stel een teamoutfit samen

Naast goede schoenen mag ook een luchtig sportshirt en een bijpassende sportbroek niet ontbreken. In de winter kiest men voor een lange trainingsbroek, in de zomer voor een korte variant. Het kan het overwegen waard zijn om de sportkleding te laten bedrukken met jullie teamnaam, je eigen naam, enzovoorts. Bekijk hier de mogelijkheden die tegenwoordig worden aangeboden, als je een sportoutfit van een bedrukking wilt voorzien.

Tip 3: draag een hartslagmeter onder je shirt

Bij verschillende sporten, zoals wielrennen en hardlopen, kan het verstandig zijn om een hartslagmeter te gebruiken. Je kunt deze hartslagmeter onder je sportshirt dragen, of om je pols. Sommige sporthorloges zijn voorzien van een geïntegreerde hartslagmeter. Met een hartslagmeter houd je tijdens trainingen in de gaten of je niet te hard van start gaat. Het kan verschillende blessures op die manier voorkomen. Daarbij is het leuk om je vooruitgang te kunnen meten met een hartslagmeter.