In vorm geraken, meer spieren opbouwen, trainen voor een evenement, of een paar kilo’s kwijt…
De voordelen van Collageen voor duursporters
Als wielrenner kan het juiste dieet en de juiste supplementen helpen om je training naar…
Zo voorkom je een droge huid na het sporten
Wanneer je lekker aan het sporten bent, komt het natuurlijk voor dat je gaat zweten.…
Hoe kan sporten bijdragen aan het afkicken van alcohol?
In Nederland is het nuttigen van alcohol iets geworden wat heel normaal is. Het is…
3 redenen waarom het goed is om na het sporten in een sauna te gaan
Je kent het vast wel, de hevige spierpijn na een intensieve training op de sportclub.…
Sporten en je zorgverzekering
Ieder persoon stelt verschillende eisen aan zijn zorgverzekering. Je kiest uiteindelijk een zorgverzekering wat aansluit…
3 sporten die je op kantoor kan beoefenen
Het is niet gezond om de hele dag stil te zitten. Als je een kantoorbaan…
3 redenen waarom tafeltennis een intensieve sport is
Er zijn veel verschillende sporten die je kunt doen om fit te blijven. Bij fit…
Tips om weer te kunnen hardlopen na een blessure
Elke hardloop liefhebber kent het wel: ‘’je bent net zo lekker bezig met hardlopen en…
Zorgeloos sporten met incontinentieproblemen
Het is een zeer vervelende kwaal die vaak voorkomt bij ouderen maar ook wel eens…